Формула рукоделия

Новости из сферы рукоделия, обзоры работ, новые приемы и способы. Рукодельницам на заметку.

бодибилдинг

Кардиотренировки в бодибилдинге

Многие начинающие бодибилдеры и тяжелоатлеты пренебрегают кардиотренировками и совершают таким образом большую ошибку. Этот вид тренировок в первую очередь направлен на усиление сердечной мышцы. Это позволяет сохранить здоровым сердце и даёт ему возможность проще переносить большие нагрузки.

Формула рукоделия © 2016. Design by idea RSS